Mode d'emploi
Comment utiliser le jeu en ligne
- Choisir un jeu
- Découvrir la carte
- À votre rythme
Choisissez un jeu, touchez une carte et répondez à votre rythme. Le bouton « Carte suivante » ou un balayage vers la gauche permet d'avancer ; un balayage vers la droite permet de revenir. L'étoile enregistre une question dans vos favoris. Votre progression et vos favoris sont stockés uniquement sur cet appareil et pour cette adresse du site.
Bonjour ! Vous avez entre les mains un jeu de cartes avec des questions pour ouvrir le dialogue avec vous-même ou avec vos proches. Chaque partie a sa propre intention, ce qui rend les questions utiles dans des situations très variées. Pour faciliter leur utilisation, les cartes sont regroupées selon une logique thématique et accompagnées d'illustrations au verso :
Le but du jeu
Vous pouvez utiliser ces questions pour l'introspection, pour approfondir vos relations avec vos proches, mener des dialogues riches de sens et vous préparer à échanger, ou créer un espace de discussion partagé.
Choisissez votre façon de jouer
Seul :
utilisez-les pour vos pratiques du matin et du soir, pour l'introspection, pour écrire dans un journal ou pour prendre conscience de votre état du moment.
Avec vos proches :
proposez un dialogue sur un thème choisi ou répondez aux questions à tour de rôle.
En groupe :
utilisez-les pour discuter ou dans le cadre d'exercices collectifs visant à développer le travail en équipe.
L'essentiel
Répondez aux questions avec honnêteté et ouverture
Abordez vos réponses sans a priori. Le but n'est pas de trouver des réponses parfaites, mais de prendre sincèrement conscience de vos pensées et de vos ressentis.
Utilisez vos réponses comme point de départ du changement
Analysez vos réponses et demandez-vous ce que vous pourriez concrétiser ou améliorer dans votre vie.
L'écoute active
Accueillez les réponses des autres sans jugement ni pression. Essayez de voir l'autre au-delà de votre propre expérience ou de votre opinion.
Quelques conseils
- Choisissez un nombre de questions qui vous permet de réfléchir à votre aise, sans vous surcharger.
- Si possible, écrivez vos réponses. Cela renforce les effets de la pratique.
- Utilisez les parties du matin et du soir pour instaurer une pratique régulière. La régularité est la clé d'une prise de conscience et de changements profonds.
- Revenez aux questions après quelque temps pour observer vos progrès ou l'évolution de votre regard.
Exemples d'utilisation
- Pratique du matin : commencez la journée par des questions sur vos intentions et vos ressources intérieures.
- Réflexion du soir : terminez la journée en faisant le point sur les événements, les réussites et les leçons apprises.
- Introspection : prenez le temps de plonger dans vos valeurs, vos rêves et vos objectifs.
- Discussions avec vos proches : utilisez les questions pour échanger plus sincèrement et renforcer la confiance et la compréhension mutuelle.