Настрой на день

Вопросы направлены на создание состояния, фокусирование и поддержание внутреннего ресурса. Они помогут сформировать намерения на день, задать желаемое внутреннее состояние, которое станет опорой в течение дня, а также определить ключевые задачи и сосредоточиться на важном.

Ожидаемый эффект:

осознанный и гармоничный день, прожитый из желанного состояния, именно так, как ты хочешь. Регулярная практика ответов на такие вопросы позволяет «перепрошить» привычки и автоматизмы, вырваться из режима автопилота, почувствовать себя, сфокусироваться на главном и повысить уровень энергии.

Идеально практиковать такие вопросы утром, сразу после пробуждения, до того, как вы взяли в руки телефон или другим способом окунулись в рутину. Письменные ответы на вопросы усилят результат и помогут глубже структурировать мысли. Эффект работы с этим блоком вопросов накапливается и усиливается при регулярном использовании.